Positive Stärken bei den Eltern

Chuck und Priscilla gingen zu Ende. Sie sind Eltern von zwei Mädchen im Teenageralter und zwei Jungen. Die größte, Charlotte, ist außer Kontrolle geraten. Wenn sich jedes Kind der Pubertät nähert, wird dies unmöglich. „Wir wissen jetzt nicht, was wir tun sollen!“ Priscilla trauert. Er erwartet, dass sie ihn respektiert, aber er schwört, wenn er es verlangt. “Er wird verrückt und fängt an zu schreien, und alles ist vorbei! Er ist ein Top-Student und warum sollte er nicht Ist er zu Hause nicht konsequenter? Und jetzt hat meine 13-jährige Gertie angefangen zu schauspielern. Etwas Großartiges! Jungen machen nie etwas im Haus. Ihre Großeltern denken, dass sie alle außer Kontrolle sind. Ich weiß nicht wie viel kann ich da raus! “

Viele Eltern fühlen sich zuversichtlich in ihre Fähigkeiten, wenn ihre Kinder sehr klein sind. Fragen Sie sich nur, wie ihnen alles entgangen ist, als ihre Kinder Teenager waren. Und wer sind diese Fremden, die sich auf den Körpern ihrer Teenager niedergelassen haben, und was haben sie mit dem Fluss des Frühlings gemacht, wie wir ihn kennen?

Eltern sind nicht die gleichen wie zuvor. Weniger Familien sind Inhouse-Eltern. Wirtschaftlich gesehen brauchen die meisten Familien beide Elternteile, um in die Arbeitswelt einzusteigen. Die meisten Frauen sind alleinerziehende Eltern. Kinder, die jetzt Teenager sind, wurden in einer Kindertagesstätte betreut oder anderweitig von anderen Personen als ihren Eltern betreut. Sie sehen uns nicht als Vermittler oder Inhaber aller Schlüssel zu ihrem Leben, weil wir es nicht mehr sind. Gleichzeitig haben Fernsehen und Computer Informationen für Kinder leicht zugänglich gemacht – Informationen, die vor einigen Jahren nur im Bereich der Erwachsenen verfügbar waren. In der Vergangenheit haben wir Kinder davor bewahrt, mit sexuell explizitem Material wie Bildern von Katastrophen und vom Krieg zerrissenen Leichen beladen zu werden, als wären sie nicht mehr verfügbar. Das ist jetzt fast unmöglich. Die Nachricht hat die Kinder schockiert.

Er spürt auch den Druck, sich auf Aktivitäten und Interessen einzulassen, für die seine Kollegen und die Medien ihm mitteilen, dass er bereit ist. Werbung, schlechte Qualität in Fernsehprogrammen und Filmen und die Verfügbarkeit von Inhalten für Erwachsene lassen unsere Kinder (und tatsächlich viele Eltern) glauben, dass Zehnjährige über Deodorant besorgt sind und sich sexuell verhalten.

Wir fahren alle Rennen – Kinder und Eltern gleichermaßen. Die Gesellschaft bewegt sich sehr schnell. Das Einpacken von Musik, Fernsehsendungen, Satzstrukturen und Büchern, Magazinen und sogar Symphonien hat exponentiell zugenommen. Wir wurden mit Informationen bombardiert und werden gebeten, sofort zu antworten. Die Sonntagsausgabe der New York Times enthält mehr Informationen als jedes andere Buch des 16. Jahrhunderts. Wir arbeiten lange Stunden, kurze Ferien (in den USA) und werden voraussichtlich rund um die Uhr per Telefon, Handheld und Computer erreichbar sein. Vor allem die Nachbarschaften sind nicht mehr so ​​sicher wie früher. Banden, Drogen und Gewalt beschränken sich nicht nur auf die Innenstädte.

Wenn Eltern zu mir kommen, wollen sie oft ein inakzeptables Verhalten ihres Kindes reduzieren. Der alte Erziehungsstil, mit dem viele von uns aufgewachsen sind, basierte auf Verhaltenskontrolle. Zu dieser Zeit handelten sie in Maßen, da sie sich stark auf ihre Eltern stützten. Heutzutage scheitern dieselben Methoden oft kläglich, was bei unseren Kindern zu dramatischen Reaktionen führt, die oft unseren Erwartungen entsprechen. Wenn Eltern jetzt einen dominanten Ton verwenden, Gesetze formulieren und sich des Standpunkts ihres Kindes nicht bewusst sind, während sie sofortigen und zweifelsfreien Gehorsam erwarten, reagieren Teenager und Teenager oft aggressiv auf diese Weise. Drücken Sie aus, was wir nie gewagt haben. Für den Einsatz. Wir können uns nicht nur darauf konzentrieren, unser Verhalten oder unseren Komfort zu beenden. Wenn Sie zögern, fühlen Sie sich nicht hilfloser und hilfloser als: „Sie gehen nirgendwo hin, bis Sie Ihr Zimmer sauber gemacht haben!“ Und die Überlebenden müssen mit Ihnen darüber sprechen, wer sich über Sie lustig macht und Sie aus dem Haus wirft. Eltern finden Shell überrascht und verwirrt, und Kinder fühlen sich respektlos, missverstanden und einsam.

Was wir jetzt brauchen, sind Fähigkeiten, die uns helfen, unsere Kinder als ihre größte Unterstützung zu sehen. Wir müssen ihnen helfen, die Welt so zu bereisen, wie sie es heute tun. Sie müssen Risiken in angemessenen Grenzen eingehen und aus ihren Fehlern beim Schutz einer Familie lernen, die den Wert von Versuch und Irrtum kennt. Wir müssen sicherstellen, dass unsere Familien jungen Menschen helfen, über die Situation, die Optionen und die Konsequenzen nachzudenken.

Es ist schwer, alte Muster aufzugeben und neue auszuprobieren. Die Vorteile sind lesbar. So schmerzhaft es auch in heutigen Familien ist, wenn wir das Chaos in einem positiven Rahmen der Psychologie betrachten, können wir es als Chance sehen. Wir haben die Möglichkeit, eine dauerhafte Verbindung und ein Verständnis mit unseren Teenagern aufzubauen, eine echte und dauerhafte Nähe zu unseren Teenagern aufzubauen und dabei einige der Schwierigkeiten zu lösen, die uns seit unserer Kindheit geplagt haben. Indem wir lernen, bedeutungsvoller und leidenschaftlicher zu sein Beziehungen zu Ihren Kindern. Angesichts sich ändernder Verhaltensweisen und Stimmungen von Kindern kann man leicht vergessen, dass wir über erstaunliche Fähigkeiten verfügen. Obwohl sie uns so behandeln, als wären wir unwissend, lächerlich und beleidigend, ist es wichtig, dass wir unsere Realität bewahren. So weit wir unsere Gleichheit und unser Zentrum aufrechterhalten können, werden sie so viel Macht gewinnen, um in den kommenden Jahren ihrem Druck zu begegnen.

Priscilla und Chuck enthüllen zunächst ihre Annahmen über ihre Familien sowie das Muster, das sie in ihrer eigenen Erziehung gefunden haben. Wir haben die Auswirkungen dieser Muster auf die Gegenwart untersucht. Dann haben wir besprochen, dass das Gleiche mit ihren Kindern passiert. Diese Informationen umfassten allgemeine Entwicklungsstadien sowie die Tatsache, dass moderne Kultur- und Umweltfaktoren das Verhalten von Kindern beschleunigt haben. (Es ist nicht nur beruhigend für Eltern, mehr Einblick in die Realität ihrer Kinder zu erhalten, sondern es hilft ihnen auch, in Konflikten ruhig zu bleiben und zu verstehen, anstatt auf oberflächliches Verhalten zu reagieren.)

Als die Randalierer entdeckt wurden, machten Priscilla und Chuck eine Pause, um sich daran zu erinnern, warum sie zuerst eine Familie haben wollten. Unterstützen Sie die Schaffung und das Leben von spirituellen, liebevollen, gebenden, verbundenen, kreativen, pflegenden Anliegen. Anschließend wies er auf seine Stärken hin, wie Untersuchungen in der Psychologie der Psychologie unter der Leitung von Chris Peterson und Martin Selgman belegen. Wir haben elterliche Anwendungen erarbeitet. Eltern fühlen sich befähigt, ihre Werte (VIAs, wie sie genannt werden) in Handlungen wie Neugier, Liebe, Ausdauer, Großzügigkeit, Offenheit, Freundlichkeit und Führung zu erkennen und zu nutzen. Ausdauer zum Beispiel ist eine Kraft für Ausdauer. Wir sprachen darüber, wie sie ihn zurückschicken könnte, um tägliche Pläne zu schmieden und mit der Routine Schritt zu halten, die ganze Arbeit zu erledigen und sich weiter zu zwitschern. Sie kann ihre Stärken nutzen, um mehr über die Entwicklung des Kindes, neue Disziplinen für Disziplin sowie die Betonung ihres eigenen Wohlbefindens in der Familie zu erfahren.

Die Leistungsfähigkeit von VIA-Signaturen liegt jedoch nicht nur in den Funktionen, die Eltern benötigen oder benötigen!

Nachdem ich die Fähigkeiten meiner Eltern verbessert und vielen Familien geholfen habe, habe ich

Hier ist eine Liste positiver elterlicher Stärken (einschließlich VIPs), die im Familienleben eindeutig hilfreich sein können. Wir als Eltern haben viele positive Talente, aber wir schätzen sie nicht immer. Da Eltern diese Eigenschaften erkennen und sich mental an der Verbesserung ihres Einsatzes in Situationen beteiligen, beruhigen wir unsere Eltern mehr. Unser wachsendes Vertrauen in diese Kräfte gibt uns auch mehr Vertrauen in unsere Gemeinschaften und unser Arbeitsleben, da wir sehen, dass dies in allen Beziehungen hilfreich ist.

Die Liste der VIPs ist der VIA-Liste beigefügt, daher mag ich es nicht, viele der wertvollen Fähigkeiten der Eltern wie Authentizität, Neugier und Originalität zu erlernen. Beide können zusammen verwendet werden, um die Bemühungen der Eltern zu konzentrieren und zu verbessern.

Auch hier ist die Liste, die ich Positive Parental Power (PPS) empfehle. Dies sind Fähigkeiten, die Kindern jeden Alters helfen, die Kommunikation mit ihren Eltern zu verbessern, sich ruhiger und selbstbewusster zu fühlen und liebevolle Beziehungen zu pflegen. Lesen Sie über die Stärken und identifizieren Sie die Personen, die Sie in Ihren fünf erkennen. Im Folgenden finden Sie einige Übungen, mit denen Sie Ihre Stärken bei schwierigen Ereignissen in Ihrer Familie einsetzen können.

1) Unterirdisch leben

Möglicherweise können Sie die untere Körperhälfte halten, atmen und verbinden, insbesondere wenn Sie arbeiten. Sie lassen sich nieder, drehen sich nach innen und spüren die Bewegung der Energie in Ihrem Bauch, Rücken, Oberschenkeln, Knien, Waden, Knöcheln und Beinen. Du fühlst, wie deine Energie mit der Energie der Erde verschmilzt, so dass du dich mit dir selbst verbunden fühlst wie ein Heliumballon, der ein Lied vergessen hat, nachdem es in die Luft gesprengt wurde. Sie sind intern in schwierigen und emotionalen Situationen präsent.

2) Zentrum

Du hast ein starkes Gefühl für dein wahres Selbst und fühlst es an seiner Stelle. Sie haben eine klare Erfahrung mit dem Unterschied zwischen Ihrer Persönlichkeit und Ihrem Sein. Sie sind gut darin, sich zusammenzusetzen, es nicht gut zu machen oder Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Wenn es schwierig wird, anstatt zu streuen oder zu schließen, legen Sie Wert darauf, offen und selbstbewusst zu sein. Sie wissen, dass Konzentration Sie mit der Seele und dem Wohlbefinden verbindet.

3) Sympathie

Sie können die Welt sehen, obwohl Ihre Kinder Augen haben. Sie rechtfertigen ihre Gefühle und Reaktionen, indem Sie ihren Erfahrungs- und Entwicklungsstand betrachten. Wenn es ihnen schwer fällt, versuchen Sie, über ihr Verständnis nachzudenken, wie es für sie sein sollte. Sie versuchen zu sehen, was im Inneren vor sich geht. Wenn es eine Situation gibt, die Sie immer wieder verrückt macht, nehmen Sie sich Zeit, um sich vorzustellen, nicht nur wie die Situation für sie sein sollte, sondern auch für ihre Geschichte. Was bedeutet das? Sie können sich das Szenario so vorstellen, als ob Sie sich in Körper und Geist befinden, sehen, was sie bedeuten und was sich bewegt. Sie erhalten Einblicke, die Ihnen helfen, sich an zukünftige Situationen anzupassen. Wenn Sie dies tun, werden Sie nicht mehr von ihrem Verhalten gestört, und sie werden oft ruhiger und offener.

4) Kommunikator

Sie erkennen, dass gute Kommunikation eine Fähigkeit ist und keine automatische. Überlegen Sie genau und im Voraus, was Sie in der Kommunikation mit Ihren Kindern tun möchten. Sie planen und folgen Kommunikationsmustern, die ängstliche und relativ ruhige Interaktionen ablehnen. Sie sind gut in Gesprächen, die es Kindern ermöglichen, Lebenskompetenzen zu erlernen. Sie wissen, dass das Stellen von Fragen wichtiger ist als das Bereitstellen von Antworten. Sie helfen ihnen, stellen Fragen, lernen, über Situationen nachzudenken, Ergebnisse zu erwarten und Alternativen in Betracht zu ziehen.

Sie möchten, dass sie lernen, wie Dinge für Sie funktionieren, und Sie arbeiten an Ihren emotionalen Reaktionen, um das zu überwinden, was sie sagen können, damit offene Kommunikation, Problemlösung, Entscheidungsfindung große Ziele des Selbstvertrauens erreichen. Und soziale Fähigkeiten.

Ihre Stärken sind es, zu erklären, was sie sagen, um sicherzustellen, dass Sie richtig gehört haben, und Fragen zum Thema und ihren Gedanken, Gefühlen, Reaktionen und Handlungen zu stellen.۔ „Wie hast du dich dann gefühlt?“ „Was sind die Möglichkeiten dort?“ „Was als nächstes geschah?“ „Was willst du dagegen tun?“ „Mit wem kannst du darüber reden?“ Sie haben Aktien im Handel. Sie lieben es, wenn Ihre Kinder Sie mit Lösungen überraschen, die Ihnen nicht passiert sind.

5) Stecker

Sie legen großen Wert darauf, Ihren Kindern emotional verbunden zu sein, auch wenn sie sich schlecht benehmen oder wenn Sie einen Streit haben. Seien Sie präsent, authentisch und sich Ihrer Gefühle sowie Ihrer Gegenwart bewusst. Sie arbeiten daran, Wege zu finden, um eine leidenschaftliche und emotionale Beziehung zu Ihrem Kind aufrechtzuerhalten und bei ihm zu bleiben, um zu arbeiten, anstatt aufzugeben. Wenn Sie eine Pause einlegen müssen, wird Ihnen die Zeit ausgehen, sodass jeder die Möglichkeit hat, sich abzukühlen, ohne dass sich jemand abgelehnt oder abgeschaltet fühlt. Wenn sie schlecht gelaunt nach Hause kommen, geben Sie ihnen die Möglichkeit, sich abzukühlen, aber Sie behalten das Gefühl, miteinander zu sein und sich zu lieben.

6) Lehrer

Sie erinnern sich, dass der Zweck der Elternschaft darin besteht, im Laufe der Zeit zu unterrichten. Sie müssen bedenken, dass das Erwachsenwerden ein Prozess ist und dass Sie damit beschäftigt sind, erstaunliche, normale, fehlerhafte Menschen zu entwickeln, keine Roboter. Selbst in der Hitze des Augenblicks können Sie sich daran erinnern, dass aktuelle Verhaltensweisen nicht so wichtig sind wie das, was Ihre Kinder lernen sollen, wie z. B. Denken, Verstehen und Lösen von Problemen. Entdecken Sie Ihre Eltern, während Sie langfristige Ziele verfolgen, und denken Sie daran, dass Bildung Jahre und viele Schritte erfordert und dass Ihre Kinder nicht sofort Fähigkeiten für Erwachsene erwerben müssen. Arbeiten Sie nur langsam auf sie hin.

7) Prozessexperte

Sie wissen, dass dieser Zweck nicht wichtig ist. Es ist eine Reise. Es ist im Alltag, dass das Leben lebendig und gesund ist. Sie sind frei von Schmutz und Unvollkommenheit der Welt. Sie freuen sich darauf, den Prozess des Familienlebens voranzutreiben – kommunizieren, sein, erlauben, arbeiten, aushalten und so weiter. Sie können von einer Situation zurücktreten und sehen, was passiert, was in den Vordergrund tritt, was Sie oft für wichtiger halten als das Thema. Was für Sie wichtig ist, ist wichtiger als das, was Sie tun. Nehmen Sie die Dinge in Kauf und versuchen Sie, sich nicht zu sehr auf das Problem zu konzentrieren. Ihre Kinder werden sich im Moment wohler fühlen.

8) Akzeptor

Sie sehen wirklich, wer Ihre Kinder sind – ihre Stärken, Schwächen, die Richtung, in die sie gehen -, anstatt in der Vorstellung zu stecken, wer sie sein sollen, oder Sie können sie dafür tolerieren, dass sie sie sind So sehr Sie die Lautstärke des Konzertklaviers erhöhen möchten, schätzen und fördern Sie die Fähigkeiten Ihres Kindes als Wrestler. Sie erziehen Ihr Kind so, wie es Sie braucht, auch wenn es nicht Ihre erste Wahl ist. Wenn Ihr Kind klare, explizite Grenzen in wesentlichen Sätzen benötigt, auch wenn Sie dazu neigen, sanft und gesprächig zu sein und für sich bleiben möchten, müssen Sie es so strukturieren, wie Sie es brauchen. Verlassen Sie die Rallye.

9) Hoffnungsvoll

Sie halten Ihr Herz und stoppen daher Ihr Kind, indem Sie an seine Fähigkeiten glauben, wer es wirklich ist und wer es werden kann. Sie erinnern sich, wenn sie Teenager waren, veränderte sich ihr Gehirn und sie wurden hormonell herausgefordert. Selbst mit starken gegenteiligen Beweisen wissen Sie, dass es sich um wirklich freundliche, fürsorgliche, liebevolle, qualifizierte und intelligente Menschen handelt, an die Sie sich bereits erinnern. Du erinnerst dich immer wieder daran, damit du lange nicht denkst, dass die Dämonen ihre Körper übernommen haben. Gib ihnen ein tolles Bild. Sie wissen, bei all diesen Verhaltensweisen sind Mädchen im Teenageralter sehr aufgeregt, sensibel, unsicher, verwirrt über den Druck und ihre eigenen Handlungen. Weißt du, es ist wichtig für sie, für Menschen, die hoffen, dass sie es werden.

10) Strukturalist

Sie wissen, dass Struktur, Wachstum, Beziehungen und Erfolg es ermöglichen, dass diese Grenzen die Menschen nicht so sehr voneinander trennen, wie sie es klar machen, erklären und schützen. Sie sind sich Ihrer Grenzen und der Lebensbereiche bewusst, die von Grenzproblemen betroffen sind. Sie sind sich klar darüber, wer Sie sind und was Ihr Endergebnis in verschiedenen Bereichen ist. Pass auf dich auf, setze klare Grenzen, balanciere die verschiedenen Bereiche so aus, dass es für dich und deine Familie am besten funktioniert. Sie können flexibel sein, wenn Sie auf die Notwendigkeit hinweisen, unerwartete Faktoren anders anzugehen und nicht starr zu sein. Sie machen Ihre Erwartungen klar, damit jedes Kind hören kann.

11) Gleichheit

Sie leben zufrieden und friedlich, auch wenn es den Menschen um Sie herum schwer fällt.

Sie atmen tief ein und bewahren ein Gefühl der Ruhe, das Kindern und Jugendlichen, die vom Sturm betroffen sind, hilft, sich zu erholen. Sie trennen sich nicht von ihnen, um sich glücklich zu fühlen. Sie sind anwesend und verfügbar. Sie sehen, die meisten Dinge funktionieren gut, auch wenn sie nicht so aussehen, als ob sie gerade sehr gut abschneiden.

12) Autonomie

Sie sehen sich als Individuum und Sie sehen Ihre Kinder und Gleichaltrigen als Individuen. Sie wissen, dass Sie für sich selbst aufstehen können, und Sie stehen für sich selbst auf. Sie behandeln sich mit Mitgefühl für Ihre Mängel. Sie ehren Ihre Geschichte für die Erfahrung und Weisheit, die Sie daraus gewonnen haben. Sie waren in der Vergangenheit mit Traumatikern zusammen. Wenn dies in der Gegenwart ausgelöst wird, reagieren Sie nicht, ohne sich selbst zu erwischen. Sie wissen, dass Sie für Ihre Erfahrung und Ihr Verhalten verantwortlich sind. Es ist wahr bei Ihnen, dass andere Menschen Menschen mit Stärken und Schwächen sind. Sie müssen nur diskriminierender sein, wenn Sie anderen Menschen helfen.

13) Autonomie

آپ جانتے ہیں کہ ، بالآخر ہر شخص کو خود پر انحصار کرنا ہوگا۔ آپ جانتے ہیں کہ بچوں کو خود انحصار کرنے کی تربیت دینے کا سب سے بہتر طریقہ یہ ہے کہ ان کے ساتھ یہ سلوک کیا جائے کہ وہ حقوق کے حامل افراد کے ساتھ احترام اور عزت کے ساتھ برتاؤ کریں ، یہاں تک کہ جب وہ غلطیاں کرتے ہیں اور پھر بھی سیکھ رہے ہیں ، یہاں تک کہ جب وہ شرمندہ تعبیر ہوجائیں۔ جیسا کہ الزبتھ کیڈی اسٹینٹن نے 1892 میں ، امریکی کانگریس کی جوڈیشری کمیٹی کے سامنے کہا تھا ، „کسی بھی فیصلے کو تقویت نہیں ملتی اور انفرادی ذمہ داری کی طرح ضمیر کو زندہ کیا جاتا ہے۔ کسی کی خودمختاری کی پہچان جیسے کردار میں اتنی عزت نہیں ہے۔ ایک مساوی جگہ ، جہاں ہر جگہ تسلیم کیا گیا ہو a ایسی جگہ جو ذاتی اہلیت کے ذریعہ حاصل کی گئی ہو۔ “ آپ جانتے ہیں کہ نو عمر افراد اپنے بارے میں بری طرح سے محسوس کرتے ہیں ، اور یہ کہ ان کی شرمندگی بہت تیزی سے بڑھ جاتی ہے ، اگر انہیں ایسا لگتا ہے کہ جیسے وہ حقیر ہیں۔ آپ ان کے ساتھ مناسب سلوک کرنے ، ان کی حدود کا احترام کرنے ، اور ان کی مشکلات کا ان طریقوں سے جواب دینے کے پابند ہیں جو مثال کے ذریعہ گہری احترام سکھاتے ہیں۔

14) حوصلہ افزائی

آپ کو زندگی میں موجود بہت سے امکانات پسند ہیں۔ آپ سیکھنا پسند کرتے ہیں اور بہت سی چیزوں میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ اپنے جوش و جذبے کے ذریعہ ، آپ اپنے بچوں کو آرٹس ، علوم ، کیڑے ، ستارے ، خوردبین ، کھانا پکانے ، دستکاری ، نل کے رقص ، پرانی فلموں ، بیڈ منٹن ، پتیوں کے رنگوں کی طرف راغب کرتے ہیں۔ آپ پورچ پر بیٹھ کر گرج چمک کے ساتھ ساتھ دیکھو۔ آپ اپنی بائک کو نئی سڑکوں پر سوار کرتے ہیں۔ آپ مہم جوئی کرتے رہتے ہیں یہاں تک کہ جب وہ آنکھیں گھماتے ہیں اور آپ کے ساتھ جانے میں بہت ٹھنڈا ہوتے ہیں ، کیوں کہ آپ جانتے ہیں کہ بعد میں ان کے ل important یہ ضروری ہوگا کہ وہ اپنے والدین کو سرگرمیوں میں شامل دیکھ لیں۔ اور ویسے بھی ، یہ آپ کی زندگی ہے جس سے آپ لطف اٹھا رہے ہو!

15) تفریح ​​پسند

تم اپنے بچوں سے لطف اندوز ہو۔ صرف ان کے ساتھ گھومنے سے آپ کو گہرا اطمینان ملتا ہے۔ جب آپ جوان ہوتے ہیں تو آپ ان کے ساتھ کھیلتے ہیں ، ان کو ان سرگرمیوں سے متعارف کرواتے ہیں جن کی آپ قدر کرتے ہیں ، اور ان کو اس کھیل میں شامل کریں جس میں انہیں دل لگی ہو۔ جیسے جیسے وہ بڑے ہوجاتے ہیں ، آپ بیوقوف بننے اور سرگرمیاں پیش کرنے کے لئے تیار ہوجاتے ہیں ، اور جب تک کہ وہ آپ کے ساتھ مشغول ہونے کے لئے تیار نہیں ہوتے ہیں اس کا بھی انتظار کریں۔ آپ ان کے لامتناہی کھیلوں کے واقعات کو اپنے لئے اور اپنے آس پاس کے والدین کیلئے تفریح ​​فراہم کرتے ہیں۔

16) تخلیقی صلاحیتوں کو متاثر کرتا ہے

آپ کو اپنے آپ کو تخلیقی انداز میں بیان کرنے میں بہت اطمینان ملا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کی کاوشیں ایوارڈز نہیں جیت پائیں گی ، آپ پینٹ کریں گے ، ڈانس کریں گے ، ڈرائنگ کریں گے ، کوئی آلہ بجائیں گے ، مالا کرنے کی کوشش کریں گے ، یا سکریپ بُکنگ کریں گے۔ آپ پتیوں کو جمع کرتے ہیں اور میز کو سجانے کے لئے کولاز بناتے ہیں۔ آپ اپنے گھر کو آرام دہ اور خوشگوار بنا دینے سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ آپ تخلیقی طور پر اپنے کام سے رجوع کرتے ہیں ، اور آپ کے بچے آپ کو اس کی وجہ سے کام سے لطف اندوز ہوتے ہوئے دیکھتے ہیں۔ جب فنڈز کم ہوں تو ، آپ اپنی ضرورت کو پورا کرنے کے تصوراتی طریقے تلاش کریں گے۔ آپ کے ساتھ تخلیقی سرگرمیوں میں مشغول ہوکر آپ کے بچے اپنے تجربے اور اپنی صلاحیتوں کو بڑھا دیتے ہیں۔

17) معاشی طور پر ذمہ دار

آپ اپنے وسائل کے اندر رہتے ہیں۔ آپ قرض میں نہیں جاتے جب تک کہ یہ بالکل ضروری نہ ہو۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ، آپ کریڈٹ دانشمندی سے استعمال کرتے ہیں ، اور آپ کو جلد سے جلد اس کی ادائیگی کرنے کا منصوبہ ہے۔ آپ احساسات کو دور کرنے کے راستے کے طور پر خریداری نہیں کرتے ہیں۔ آپ خود کو مالی معاملات سے آگاہ کریں۔ آپ اپنے بجٹ کو برقرار رکھنے کے لئے تخلیقی طریقے تلاش کرتے ہیں ، اور آپ باقاعدگی سے بچت کرتے ہیں۔ آپ اپنے بچوں کی اچھی بچت ، خرچ اور عادات دینے میں مدد کرتے ہیں۔ آپ برسات کے دن کا منصوبہ بناتے ہیں۔

18) جذباتی سیوی

جب آپ بیدار ہوجاتے ہیں تو آپ واقعتا with اپنے جذبات کے ساتھ اچھ .ے ہوتے ہیں۔ آپ تکلیف یا تکلیف سے پردہ نہیں چھپاتے ، یا کھانا ، سگریٹ یا دیگر مادوں سے خود دوا نہیں لیتے ہیں۔ (تاہم ، آپ یہ تسلیم کرتے ہیں کہ چاکلیٹ کھانے کے ضروری گروپوں میں سے ایک ہے۔) جب آپ کو توجہ کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ احساسات کو اپنا راستہ چلانے میں وقت لگاتے ہیں۔ آپ جذباتی طور پر ذمہ دار ہیں۔ آپ یہ دیکھنے کے اہل ہیں کہ جب آپ کے رد عمل ماضی کے واقعات کے بارے میں ہیں ، اور آپ پوری کوشش کرتے ہیں کہ ان کو موجودہ حالات میں پیش نہ کریں۔ اگر آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ نے نامناسب ردعمل ظاہر کیا ہے تو ، آپ دوسروں کو سمجھا دیتے ہیں کہ آپ کا موڈ ان کے بارے میں نہیں ہے ، اس طرح آپ کی دیکھ بھال اور ہمدردانہ نوعیت ظاہر کرتے ہیں۔ جب آپ کسی کو تکلیف پہنچاتے ہیں تو آپ معافی مانگتے ہیں۔ آپ جانتے ہیں کہ ، اگر آپ اپنے جذبات کو خود پر عمل درآمد کرنے کا وقت دیتے ہیں ، اور اگر آپ چیزوں کو دیکھنے کے اپنے پرانے طریقوں پر غور کرتے ہیں تو تکلیف دہ جذبات ختم ہوجاتے ہیں۔ آپ اپنے جذبات کو دور کرنے کی کوشش کرنے کی بجائے عمل کرتے ہیں۔

آپ اپنے بچے کے جذبات سے راحت ہیں اور ان کی افادیت کو ہمدردی ، تعلیم اور قریبی ہونے کے مواقع کے طور پر دیکھتے ہیں۔ آپ اپنے بچے کے جذبات کے اظہار سے راضی ہیں اور احترام سے جواب دیتے ہیں۔ آپ سمجھتے ہیں کہ بچوں کے پاس ابھی تک تمام معاشرتی مہارتیں نہیں ہیں ، اور یہ آپ کے ساتھ ٹھیک ہے کہ جب بھی جذبات کو برداشت کرنے اور اظہار کرنے کی بات کی جائے تو ان کے پاس سیکھنے کی چیزیں باقی ہیں۔

19) ساتھی

آپ اپنے شریک والدین کے ساتھ گرم ، محبت اور احترام مندانہ تعلقات کے ل hard سخت محنت کرتے ہیں ، کیونکہ یہی لہجہ آپ کی زندگی میں آپ چاہتے ہیں۔ آپ جانتے ہو کہ آپ کے رشتوں پر کام کرنے سے آپ کے بچوں کے لئے معاشرتی مہارتوں کا نمونہ ہوتا ہے ، اور ساتھ ہی انہیں والدین کی ایک محبت بھری ٹیم بھی مہیا ہوتی ہے۔ آپ رشتہ داری کی مہارت کو بڑھانا جاری رکھتے ہیں ، کیوں کہ ، آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی ، آپ دیکھیں گے کہ نئے مسئلے سامنے آتے ہیں جو آپ کو پختگی اور توسیع جاری رکھنے کے مواقع فراہم کرتے ہیں۔ آپ جانتے ہیں کہ بڑھتے ہوئے 20 پر نہیں رکتے ، اور یہ کہ لوگ سیکھتے ہیں اور تعلقات میں بڑھتے ہیں ، تنہائی میں نہیں۔

20) اثر ڈالنے والا

آپ جانتے ہیں کہ کوئی بھی اپنے سوا کسی کو قابو نہیں کرسکتا ہے۔ آپ جانتے ہو کہ اپنے بچوں پر قابو پانے کی کوشش ہی منقطع اور خراب احساس کا باعث ہے۔ آپ جانتے ہو کہ بچوں کو کنٹرول کرنے کا مطلب صرف ان کے طرز عمل پر قابو رکھنا ہے ، اور یہ کہ کوئی بھی دوسرے کے جذبات یا نقطہ نظر کو ڈکٹیٹ نہیں کرسکتا ہے۔ آپ اپنے آپ کو یاد دلاتے ہیں کہ ، جب تک آپ اپنے بچوں سے جڑے رہیں گے ، آپ ان کے ساتھ کسی سے بھی زیادہ ان کے ساتھیوں سے زیادہ اثر و رسوخ رکھتے ہیں۔ آپ ان کے سلوک اور ان کے گزرنے کے بارے میں اپنے ہی احساسات سے نپٹتے ہیں ، اسی طرح کسی بے بسی یا پریشانی کا بھی نتیجہ ہے جو آپ کو نتیجہ میں محسوس ہوتا ہے۔ آپ جانتے ہو کہ یہ ایک عقلمند شخص ہے جو اپنے جذبات کو برداشت کرتا ہے۔ آپ اپنے بچوں کو اپنے آپ کو سنوارنے میں اور ان کے جذبات کو برداشت کرنے میں اور دوسرے لوگوں ، واقعات اور گردونواح کو قابو کرنے کی کوشش کرنے سے دستبرداری حاصل کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

21) خود کی دیکھ بھال

آپ جانتے ہیں کہ اگر آپ اپنی دیکھ بھال نہیں کرتے ہیں تو آپ مؤثر طریقے سے والدین نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ اپنی ضروریات اور حدود پر توجہ دے کر خود اعتمادی اور خود اعتمادی کا نمونہ بناتے ہیں۔ ہینڈل کو اڑانے کے بجائے ، آپ ٹائم آؤٹ لیتے ہو۔ آپ اپنے آپ کو چھوٹی چھوٹی چھٹی دیں۔ آپ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ دوستوں کو دیکھیں اور ان سرگرمیوں میں مشغول ہوں جو آپ کو بھرتی ہوں ، کیونکہ یہ ساری سرگرمیاں آپ کے والدین کو بہتر بناتی ہیں اور والدین کو خوشگوار بناتی ہیں۔ آپ اپنی حدود کی قدر کرتے ہیں اور اطمینان سے حدود طے کرتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنائے کہ دوسرے بھی ان کا احترام کریں۔ آپ دوسرے والدین کی حمایت حاصل کرنے کی قدر جانتے ہیں ، اور یہاں تک کہ ان کے ساتھ ہنسنے اور بھاپ چھوڑنے کی بھیجیئے ہیں ، یقینا اپنے بچوں کی پیٹھ کے پیچھے ، نوعمر اور چھوٹی بچی کے مذاق کی کہانیاں سناتے ہوئے۔

22) صبر

آپ اپنے اندر آرام سے رہتے ہیں ، جبکہ زندگی آپ کے آس پاس گندگی کا شکار ہے۔ چھوٹی سی پریشانیاں آپ کو نہیں پھینکتی ہیں۔ آپ پیچھے ہٹنے اور واقعات کا ایک بڑا نظارہ لینے کے اہل ہیں۔ آپ پینتریٹک کینسر سے مرنے والے کمپیوٹر سائنس پروفیسر رینڈی پاؤش سے اتفاق کرتے ہیں ، جس نے „آخری لیکچر“ دیا جس نے ہزاروں افراد کو متاثر کیا ، جنہوں نے کہا کہ ، اگر لوگ آپ کو مایوس کرتے ہیں تو ذرا انتظار کریں۔ اگر آپ ان کو کافی وقت دیتے ہیں تو ، وہ اپنی بہترین خوبی نکالیں گے۔ اگر آپ ان کی تعریف کرتے ہیں اور اچھی ملازمت کے ل them ان کا شکریہ ادا کرتے ہو جن کے بارے میں آپ جانتے ہو کہ وہ انجام دیں گے تو ، وہ آپ کی توقعات کی طرف بڑھتے ہیں۔ جیسا کہ نیلسن منڈیلا نے کہا تھا ، „کسی شخص کے بارے میں بہت زیادہ سوچنا کبھی تکلیف نہیں دیتا ہے۔ اکثر وہ اس کی وجہ سے بہتر برتاؤ کرتے ہیں۔“ جب تک وہ معاشرتی مہارت سیکھ لیں آپ انتظار کر سکتے ہیں۔ جب آپ منصوبہ بندی کے مطابق کام نہیں کرتے ہیں تو آپ اپنی ٹھنڈک برقرار رکھتے ہیں۔

23) مثبت آؤٹ لک

اور ، سب سے اہم ، آپ جانتے ہیں کہ کامل والدین بننا آپ کے بچوں کے لئے ویسے بھی اچھا نہیں ہوگا۔ آپ کی ملازمتوں میں سے ایک یہ ہے کہ وہ خود کو اپنی حیثیت سے قبول کریں اور اس کی قدر کریں۔ آپ چاہتے ہیں کہ وہ اپنے بارے میں مثبت محسوس کریں ، حالانکہ وہ کبھی کبھی الجھ جاتے ہیں اور ہر چیز میں بہت اچھے نہیں ہوتے ہیں۔ آپ چاہتے ہیں کہ وہ زندگی سے پیار کریں ، حالانکہ زندگی مشکل ہے۔ آپ چاہتے ہیں کہ وہ دنیا میں اور اس کے بارے میں پراعتماد محسوس کریں ، حالانکہ بعض اوقات دنیا حیرت انگیز اور خوفناک بھی ہے۔ آپ جانتے ہیں کہ اچھے والدین بننے کے لاکھوں طریقے ہیں ، اور اس ل you آپ اپنی طاقت کا جشن مناتے ہیں اور اپنے بچوں کو آپ کے پاس جمع کرتے ہیں ، اپنی برکتوں کو بانٹتے ہیں اور مشکل وقتوں میں ایک دوسرے کی مدد کرتے ہیں۔ آپ اپنے آپ کو یاد دلاتے ہیں کہ آزمائش کردار کی تشکیل کرتی ہے۔ آپ سانس لیتے ہیں اور ہنستے ہیں اور اپنے آپ کو مرکز کرتے ہیں ، اسی لئے خوشی ہوتی ہے۔ اپنے آپ کے ساتھ ، اپنے پیاروں کے ساتھ ، اور قدرتی دنیا کے ساتھ۔

ٹھیک ہے ، اب جب آپ نے اپنے پانچ اعلی VIP ، اپنے پی پی ایس کی نشاندہی کی ہے تو ، یہاں آپ کو خاندانی زندگی کے چٹٹان پانیوں میں تشریف لے جانے پر آپ کو ان کا اطلاق کرنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ مشقیں کی جارہی ہیں۔

اس # 1 کو آزمائیں: اپنی طاقت کے بارے میں سوچتے ہوئے کچھ وقت گزاریں۔ غور کریں کہ آپ انہیں کس طرح استعمال کرتے ہیں اور وہ آپ کے اہل خانہ کے ساتھ کس طرح مدد کرتے ہیں۔ انہیں ذہن میں رکھیں اور ان پر اعتماد رکھیں! ملاحظہ کریں کہ آپ اپنی طاقت ، صبر اور ہمدردی اور آپ کی امید پرستی کو بڑھانے کے ل. کس طرح اپنی طاقتوں کا استعمال کرسکتے ہیں۔ ان کے بارے میں میوزک بنائیں اور ان کے ل ways ان طریقوں کو سامنے رکھیں جو آپ کو زیادہ موثر ، زیادہ آرام دہ اور آپ کے والدینیت کو مزید مکمل طور پر لطف اٹھانے میں مدد فراہم کریں۔

یہ # 2 کرنے کی کوشش کریں: آپ کے گھر میں ایک مشکل واقعہ یاد رکھیں۔ (یہ مشکل نہیں تھا ، کیا یہ تھا؟) اب ، اپنے پی پی ایس میں سے ایک کو منتخب کریں جس کے بارے میں آپ کو لگتا ہے کہ اس صورتحال میں مدد مل سکتی ہے۔ آپ اس طاقت کو مختلف نتائج کی سہولت کے ل How کیسے استعمال کرسکتے ہیں؟ (جب میری پہلی بچی نے ٹوپی کے قطرے پر دوبارہ بات کرنا شروع کی تو میں نے اپنے آپ کو کچھ وقت ملا اور ہمدردی کی اپنی طاقت کا استعمال کرتے ہوئے یہ تصور کیا کہ زندگی میں اس کے تجربات کو دیکھتے ہوئے ہمارے تبادلے اس کے نقطہ نظر سے کس طرح ہونگے۔ ہلکا بلب چلا گیا) چونکہ میں نے اچانک دیکھا کہ اس کے لئے کس قدر آسانی سے گہرے احساسات پیدا ہو رہے ہیں ۔اس کے بعد ، میں نے یہ یاد کرنے کے لئے کام کیا کہ ہمارا اس سے قربت کتنا اہم ہے اور اس کی غم و غصے کو دیکھنے کے لئے ، گستاخی کی حیثیت سے نہیں ، بلکہ اس بات کی علامت کے طور پر کہ اسے بھی محسوس ہوا۔ جس طرح سے میں نے کچھ کہا ہو میں اس سے بند رہو۔ میں پرسکون اور محبت کے ساتھ لہجے میں رہنے کے قابل ہوگیا (تناؤ کے تحت ایسا ہنر نہیں کہ میں نے اپنے والدین کے ساتھ تجربہ کیا تھا!) جس کی وجہ سے اکثر اس کی نرمی ہوتی رہی اور مجھ سے بات چیت جاری رہتی۔ .

اس # 3 کو آزمائیں: آپ ایک پی پی ایس بھی منتخب کرسکتے ہیں جس کے ساتھ آپ زیادہ سے زیادہ مہارت حاصل کرنا چاہیں گے ، اور اسے طاقت میں بڑھا سکتے ہو۔ ایسا کرنے کے ل the ، اپنی طاقتوں پر توجہ دیں جو آپ کے پاس پہلے سے موجود ہیں۔ مثبت نفسیات کی تحقیقات نے یقینی طور پر ثابت کیا ہے کہ جتنا آپ اپنی مثبت طاقتوں کے استعمال کو بڑھا دیتے ہیں ، اتنا ہی بہتر بنانے کے لئے آپ کچھ کام استعمال کرسکتے ہیں – اس سے کہیں زیادہ اگر آپ صرف اپنی „ناکامیوں“ کا مقابلہ کرنے کی کوشش کریں۔

اپنی طاقتوں پر زیادہ توجہ دینے کے لئے جتنا آپ شعور لائیں گے ، اتنا ہی ان کی نشوونما ہوگی۔ غور کریں کہ جب آپ ان مشقوں سے کھیلتے ہیں تو آپ کو کیسا لگتا ہے۔ غور کریں کہ آپ کون سے عظیم نظریات لے کر آتے ہیں ، ان کو اپنے بچوں کے ساتھ استعمال کریں اور دیکھیں کہ ان کا کیا جواب ہے۔

اسٹینٹن اقتباس ہے: خود کی تنہائی

ریاستہائے متحدہ کانگریس کی عدلیہ کی کمیٹی کے سامنے مسز اسٹینٹن کا خطاب

پیر ، 18 جنوری ، 1892

Hinterlasse jetzt einen Kommentar

Kommentar hinterlassen

E-Mail Adresse wird nicht veröffentlicht.


*