Ich bin mir sicher, dass Sie inzwischen wissen, dass Videospiele zu den beliebtesten Aktivitäten bei Kindern gehören. Tatsächlich spielen nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene jeden Alters diese Spiele. Was Sie jedoch möglicherweise nicht wissen, ist die Tatsache, dass ein Zusammenhang zwischen Videospielen und Fettleibigkeit besteht.
Was sind die Gründe für diese Theorie?
a Dies ist eine blasphemische Aktivität: Das Spielen von Videospielen erfordert nicht viel körperliche Aktivität. Früher waren die Kinder viel körperlicher. Er verbrachte den größten Teil seines Tages damit, draußen mit Freunden zu spielen. Jetzt hat sich die Szene geändert und sie verbringen den größten Teil ihrer Freizeit mit Videospielen. Dies bedeutet, dass Ihr Kind weniger Sport treibt und weniger Kalorien verbrennt.
All dies wird absorbiert: Sobald Sie anfangen, ein Videospiel zu spielen, ist es schwierig, es abzulegen und etwas anderes zu tun. Du bist einfach so in das Spiel vertieft, dass die Zeit vergeht und du Stunden damit verbringst, das Spiel zu spielen, bevor du es weißt. Dies macht es schwierig, sich auf andere Aktivitäten zu konzentrieren.
Die Fertigstellung dauert lange: Tatsächlich ist das Spielen eines Tages länger ausgelegt und schwieriger. Das bedeutet nur, dass Sie lange sitzen und nicht trainieren Sind
ac fördert das Naschen: weil Spieler im Spiel stecken bleiben und es schwierig finden, Essen zu brechen und zu essen. Dies führt zu mehr Frühstück, normalerweise Junk Food und Limonaden. Es verbrennt mehr Kalorien und weniger, was zu einer Gewichtszunahme führt.
Was ist die Lösung?
Zeitbeschränkungen einschränken: So unpopulär es auch sein mag, dass Sie festlegen müssen, wie lange Ihr Kind Videospiele oder Computerspiele spielen darf. Ich habe das mit dem Fernsehen gemacht, als meine Kinder noch klein waren. Sie hatten nur begrenzte Zeit zum Fernsehen und mussten dann rausgehen und spielen. Wenn Sie damit beginnen, gewöhnt sich das Kind für kurze Zeit an das Spielen.
Spielen Bieten Sie eine aktivere Spielzeit: Interessieren Sie Ihr Kind für Outdoor-Aktivitäten. Kleine Kinder lieben es oft, im Garten zu arbeiten oder zu spielen. Ältere Kinder treiben häufig Sport. Sie können sie in YMC oder sogar in Schulaktivitäten aufnehmen.
Steigerung der Familienaktivitäten: Familienaktivitäten sind gut. Sie können Ihre Familie auf eine Wander- oder Radtour mitnehmen. Der Weg zum Zoo und zu anderen Orten ist nur einen kurzen Spaziergang entfernt und hält Ihr Kind für eine Weile von Videospielen fern. Wenn Sie überhaupt versagen, können Sie ins Fitnessstudio gehen und als Familieneinheit trainieren.
Es gibt definitiv einen Zusammenhang zwischen Videospielen und Fettleibigkeit. Als verantwortungsbewusster Elternteil können Sie jedoch, wenn Sie dies frühzeitig erkennen, in Zukunft viele Probleme vermeiden und auch verhindern, dass Ihr Kind an Gewicht zunimmt. Ihr Kind wird weiterhin Spaß an seinen Videospielen haben, aber nicht besessen sein.
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